Правила ухода за собой от Мэрил

Приветствую вас, мои дорогие читатели, в какое бы ремя суток вы ни открыли эту публикацию!
Эта статья адресована тем, кто после просмотра моих первых пабликов просил в комментах рассказать об уходе за собой. Сразу предупреждаю: если кто-то ждет сенсационных рецептов, доставшихся мне от прабабушек или белых и черных магов, могут не читать мое сочинение — ничего такого здесь не будет. Все довольно буднично и общеизвестно. Ну, а кому-то, возможно, пригодятся мои рекомендации, и вы будете выглядеть в моем возрасте лучше меня. Напомню, мне через 4 дня исполнится 56 лет. Поэтому мои средства все антивозрастные, и они не подойдут в большинстве своем молодым женщинам, коих на сайте подавляющее большинство. Но система ухода за собой,которой я следую уже лет 25, безусловно, будет полезна абсолютно всем. Итак, начнем.
Ухаживать за собой я начала с подросткового возраста, но в силу того, что информации тогда было крайне мало, уход, конечно был неполноценным, как я сейчас понимаю. Наша кожа в любом возрасте нуждается в очищении, питании, увлажнении и защите. И ухаживать за кожей надо начинать не тогда, когда появятся первые морщины, а с рождения. Но, понятно, в каждом возрастном периоде свои правила ухода. Результат будет обязательно, если уход за кожей будет регулярным и системным. И , как мне кажется, не имеет большого значения дорогие ли ваши средства ухода или дешевые. В моей жизни были разные периоды финансового благополучия, и не всегда я имела возможность покупать люксовые средства. Но получив возможность сравнить, могу сказать, что люксовые средства по своему действию на кожу не слишком отличаются от средств, более дешевых ценовых категорий. Да, они красиво упакованы, их приятно держать в руках, они могут быть более приятными при нанесении на кажу ,они создают какую-то другую ауру на твоем туалетном столе, но сногсшибательного эффекта от крема, стоимостью 5-7 тысяч рублей я не увидела. Поэтому не расстраивайтесь , если можете себе позволить крем не дороже 200 рублей, главное, чтобы уход был ежедневным и системным. Особенно важно очищение кожи перед ночным сном. В каком состоянии усталости ни находилась бы я, снять макияж и нанести крем я силы найду. Итак, совет : ОЧИСТИТЬ КОЖУ ПЕРЕД СНОМ. Для очищения кожи я использую молочко Caudalie c маслом сладкого миндаля. Затем остатки молочка снимаю ватным диском, смоченным мицеллярной водой. Как утверждают производители, мицеллярная вода, как магнит, вытягивает из пор всю грязь. Следующий этап — нанесение крема. Сейчас зима, поэтому я наношу на ночь увлажняющий крем, а утром — питательный, так как он пожирнее и защищает кожу от воздействия холода. Сейчас пользуюсь итальянской маркой Колистар. Моя кожа хорошо впитывает кремы, поэтому нет нужды снимать остатки крема салфеткой, как советуют косметологи.Утром после нанесения крема через 20-30 минут приступаю к дневному макияжу. За всю свою жизнь я ни разу! не вышла в люди без макияжа. Для меня это такая же обязательная часть утреннего туалета, как чистка зубов. Из средств декоративной косметики использую такие марки как Герлен (пудра, губная помада), Диор, Живанши (пудра, губная помада)- это мои фавориты. Тональный крем использую редко, предпочитаю Макс Фактор, так как он хорош по потребительским свойствам и не дорогой. Ежедневно наношу ВВ крем анти-эйдж от Пупа.

Тени для век — покупаю чаще всего Герлен, Пупа, Мак. Тушь для ресниц больше всего нравится Гипноз от Ланком. Тушь меняю примерно через три месяца, даже если она не закончилась.
Очень важным в уходе за лицом считаю проведение массажа. Мне было 25 лет, когда я познакомилась с одной очень пожилой японкой. В то время мы жили в Приморском крае на Дальнем востоке. Ей было далеко за 80, но кожа ее лица практически не имела морщин. Она показала мне приемы массажа для лица и сказала, что это массаж, который применяли гейши. Она и сама в молодые годы обучалась искусству быть гейшей. Потом полюбила русского моряка и уехала с ним в Россию, где и прожили с ним счастливо всю жизнь до его кончины. Каково же было мое удивление, когда в Интернете я увидела видеоролик с очень похожим массажем и называется он японский массаж Зоган. Рекомендую всем, независимо от возраста, изучить приемы этого массажа и выполнять его каждый день. Я выполняю его вечером. После очищения лица наношу масло сладкого миндаля и ши.Можно использовать практически любое растительное масло , включая обычное оливковое или кунжутное масла. Все они очень благотворно влияют на кожу. Выполняя массаж, важно соблюдать правила, поэтому я рекомендую найти видео на русском языке.Если на лице есть избыток подкожно-жировой клетчатки, будьте осторожны с массажем, так как от него лицо похудеет и тургор кожи может ослабеть, получите обратный результат. Совет : МАССАЖ лица увеличивает приток крови к глубоким слоям кожи, значит увеличивается питание дермы, что обеспечит хороший цвет кожи ,и поддерживается тонус мышц, обеспечивающих тургор кожи.
Кроме того, конечно, на горнолыжных курортах, летом при выходе на улицу и на море обязательно использую крем с высокой степенью защиты +50 . Скрабами уже не увлекаюсь, раз в 10 дней для меня достаточно и то без грубых частиц. В последнее время чаще использую кашицу из ягод или киви. Совет : ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ и пользоваться скрабами в соответствии с потребностями кожи.
Обязательно применяю кремики под глаза. Кожа под глазами нежная, лишенная потовых и сальных желез, поэтому старение ее происходит быстрее, чем на щеках или на лбу. Я удивляюсь, читая, что некоторые девушки под глаза кладут тот же крем, что и на лицо. Они рискуют еще больше высушить кожу. Я покупаю специально кремики для кожи вокруг глаз. Люблю, как уже говорила, итальянскую марку Колистар. Но так как косметологи советуют менять кремы, чередую его с Кларанс и Тальго. К сожалению, ни одно из средств российских производителей или белорусских, мне не подошло. Совет : НЕ ЭКОНОМЬТЕ на креме под глаза и покупайте его специально для этой зоны. Крема под глаза надо накладывать очень мало, так что несмотря на маленький объем, его хватает мне на 1,5-2 месяца. Я наношу крем, как и советуют косметологи, на параорбитальную кость, пальцевым душем по массажным линиям без растяжения кожи распределяю по всему нижнему краю глаза, потом остатки распределяю по подбровной части, исключая подвижное веко.
Маски делаю не чаще одного раза в неделю. Предпочитаю тканевые маски с коллагеном корейского или японского производства.
И не забывайте, что лицо у женщины — это не только голова, но и шея, и зона декольте. Уход за кожей в этих областях так же обязателен. Существует мнение, что для ухода за этими зонами можно использовать тот же крем, что и для лица. Я думаю, что это возможно, если у вас везде нормальная кожа (что в принципе не встречается), но если на лице кожа, например, жирная, то применять этот крем на кожу шеи и декольте неразумно. Совет: Ухаживайте за кожей шеи и декольте так же тщательно, как за лицом.
Многие спрашивали меня об уходе за волосами. У меня волосы пористой структуры, слегка вьющиеся.
Изменить эту структуру невозможно, какие бы маски профессиональные или домашние я ни делала. Это генетика. Поэтому живем с тем, что имеем. Мою волосы по мере необходимости: если фитнес каждый день, то и душ каждый день, если пропускаю тренировку, значит утром сэкономила время на мытье головы и могу поспать подольше. Для себя я выбрала шампунь для придания объема . Сейчас это Эльсев Фибрология. Действительно создает объем на моих волосах. Смываю шампунь, наношу бальзам обязательно . Потом смываю бальзам и оборачиваю полотенцем голову на несколько минут, чтобы вода впиталась в полотенце. Советую не тереть волосы полотенцем — это вредно для волос. Потом наношу на кончики масло для волос. Сейчас это Пантин. Затем беру свою любимую расческу аналог Тангл Тизер и прямо мокрые, начиная с кончиков расчесываю.Почему аналог? Да потому что по странной закономерности, как только куплю тизер за 1, 5 тысячи, так обязательно теряю . Надоело! Купила за 150 рублей аналог, разницы практически не заметила, но живет она у меня уже с полгода! Люблю эту расческу, потому что ею приятно массировать кожу головы, что очень полезно, она не выдирает и не электризует волосы, после расчесывания на ней практически не остается волос, тогда как от смешанной щетки у меня оставалась целая куча волос. Затем сушка феном. Затем наношу спрей с термозащитой и накручиваю на крупную плойку. Расправляю остывшие локоны пальцами или расческой с крупными редкими зубьями. Закрепляю лаком экстрасильной фиксации. Лак для волос использую только профессиональный. Сейчас это Кутрин без отдушки.
Уход за телом. Вот тут без профессионалов уже не обойтись. В качестве антицеллюлитного средства применяю LPG-массаж, обычно 10 процедур раз в полгода. Эффект очень хороший и стойкий, так как усиливается крово- и лимфообращение, выгоняется лишняя жидкость, усиливается выработка коллагена, что способствует поддержанию тонуса кожи. Ну, понятное дело, кремики после душа обязательно. Покупаю их в Виктория Сикрет, люблю с запахом пачули или ванили.
Для того, чтобы пяточки всегда были мягкими и нежными, пользуюсь в домашних условиях алмазными терками и наношу крем. Сейчас у меня белорусский крем PRO 6D professional line. На фото выше он в пузатом флаконе с дозатором) Очень им довольна, пользуемся с мужем вместе. К слову, мужа я тоже приучила пользоваться мужской косметикой не только после бритья, но и уходной. И если раньше у него был только парфюм, то теперь 2-3 уходных средства , преимущественно Коллистар, но если вдруг он закончился, а поездка в Италию откладывается, я покупаю ему Лореаль, и ему нравится.
Про парфюм. Любимых парфюмов много в принципе, но вот одновременно у меня в использовании не более двух-трех. Сейчас утром на работу — Хьюго Босс Мави (в розовом непрозрачном флаконе), на вечерний выход — Джульетта с пистолетом, на ночь — пара капель Джульетта с пистолетом Не парфюм (с молекулой). Раньше в любимчиках были Герлен все, кроме Инсоланс, Живанши Ангел и Демон ле Сикрет, Chloe, некоторые парфюмы Сальваторе Феррагамо.
Но, конечно же, красоты, подаренной вам природой, не хватит на долго, если неправильно питаться и не заниматься физкультурой. И тогда никакие кремы не спасут. Я с 15 лет ограничиваю себя в сладком. Углеводы влияют на выработку кожного сала, что в подростковом возрасте ведет к дерматологическим проблемам. Чтобы не утомлять вас общеизвестной информацией, просто сформулирую свой принцип питания :если мне предлагают на завтрак сосиски или овсяную кашу, я выбираю овсяную кашу.Вот, пожалуй, и все. Если о чем-то забыла упомянуть, спросите меня в комментах, с удовольствием отвечу. И последний совет: ЛЮБИТЕ себя, ухаживайте за собой и будьте каждый день Женщиной, которой восхищаются, это так приятно!
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть текст публикации полностью и остальные 2 фото.
Источник http://fashiony.ru/

Комментирование запрещено