Вы когда-нибудь видели, как цветет поле льна? Это незабываемо! Рано утром все маленькие цветки раскрываются, и в лучах восходящего солнца зрителю представляется восхитительное зрелище – бескрайнее море нежно-голубого оттенка.

Льняное масло получают из семян растения с одноименным названием.

И это совершенно справедливо. Ведь масло льна имеет следующие свойства:

В пищу льняное масло применяется для профилактики многих заболеваний. К их числу относятся следующие:

— проблемы ЖКТ, печени и желчного пузыря;

— сбои в работе сердечно-сосудистой системы;

— гипертония;

— отеки, обусловленные плохой работой почек.

Льняное масло можно использовать, как средство для профилактики раковых опухолей. Принимать необходимо по две чайные ложки продукта ежедневно.

В косметологии льняное масло используется для восстановления и совершенствования внешнего вида и внутреннего состояния волос, кожи и ногтей.

Если ежедневно применять льняное масло в пищу и в качестве средства по уходу за красотой, то спустя некоторое время заметны значительные улучшение общего состояния организма и наглядные внешние изменения. Этот продукт врачи-диетологи назначают тем, кто страдает излишним весом. Льняное масло способно нормализовать обменные процессы в организме человека и помочь справиться с зашлакованностью внутренних органов и сосудов. Эффект от лечения будет заметен только в том случае, если прием масла льна совмещать с основной диетой. Если продолжать потреблять в пищу жиры и углеводы в неограниченных количествах, льняное масло не поможет сбросить вес.

Льняное масло получают четырьмя способами:

Нерафинированное – самое лучшее и чистое. Именно его желательно использовать в пищу и в косметике;
Гидратированное. Промывается водой для удаления вредных фосфатов. Оно ничем не уступает по полезности нерафинированному;
Рафинированное. Проходит ступенчатую обработку несколькими способами, среди которых и способ химической очистки;
Отбеленное. Получают из рафинированного льняного масла путем отбеливания и дезодорирования.

Применение льняного масла для волос

Особенно сильно эффект от применения льняного масла внутрь заметен в отношении волос. Льняное масло для волос – это кладезь полезных веществ, питающих и восстанавливающих их от луковиц до кончиков. Льняное масло устраняет основные проблемы волос:

— Сухость;

— Ломкость;

— Грибок кожи (перхоть);

— Облысение (выпадение волос);

— Ухудшение структуры, объема и роста.

Особенно волосам необходим уход в холодные сезоны – осень-зима. Нехватка витаминов, получаемых с пищей, и малое количество солнечного тепла и света делают внешний вид волос тусклым и безжизненным. Причин, по которым болеют волосы масса, но в большинстве случаев может помочь льняное масло в капсулах для приема внутрь и маски для волос из льняного масла.

Несколько вариантов масок для всех типов волос

Принцип нанесения всех масок одинаков и предполагает несколько этапов:

— смешение ингредиентов для маски;

— нанесение на волос от луковиц до кончиков массажными движениями;

— укутывание в целлофан и теплую ткань.

Массаж во время нанесения компонентов маски необходим для того, чтобы стимулировать кровообращение в коже головы и улучшить процесс впитывания масла. Теплый компресс усиливает эффект. Кроме того, все маски с маслом льна для волос держатся 20-30 минут. Не существует вариантов масок на основе льняного масла, в которых время использования средства превышало бы 1 час. Это излишне.

Тусклые и безжизненные волосы – варианты масок

— Самая простая маска для безжизненных локонов – нанесение льняного масла на 20 минут по всей их длине. Далее делается компресс из целлофана и ткани. Смыть масло льна необходимо горячей водой.

— Один куриный желток взбивается с 20 граммами льняного масла. Нанести на волос, укутать, смыть через 30 минут;

— Две столовые ложки чистого спирта и столько же льняного масла смешать, нанести на волосы, смыть через полчаса.

Посеченные кончики волос – варианты масок

— В одинаковых пропорциях соединить касторовое и льняное масло. Наносить на волос смесь в, практически, горячем виде. Это средство очень хорошо для тех, чьи волосы подверглись неудачной химической завивке;

— На 100 грамм масла льна взять 150 грамм, перекрученного на мясорубке, корня лопуха. Ингредиенты перемешиваются, накрываются тканевым лоскутом и убираются в прохладное темное место на неделю. По истечении этого времени, нужно разогреть смесь на водяной бане, но не дать закипеть. Применять состав так же, как и другие маски;

— Измельчить в блендере одну луковицу, смешать со 100 граммами меда и 100 граммами льняного масла. Сделать маску, как обычно. Если почувствуете сильное жжение, маску стоит немедленно смыть и больше не повторять;

— Смесь репейного, касторового и льняного масла можно применять в лечении сухих локонов и для восстановления посеченных кончиков. Масла соединяются в одинаковых пропорциях, смесь распределяется по голове и смывается через полчаса.

Увеличение объема и улучшение роста волос – варианты масок

— Чтобы улучшить микроциркуляцию крови и стимулировать процесс роста волос, желательно обычную маску из льняного масла наносить на волосы в душе. Поры расширяются, и обменные процессы в коже головы усиливаются;

— Устранить проблему выпадения волос может помочь маска из льняного масла с эфирными наполнителями. Нужно взять три ст.л. льняного масла и добавить по несколько капель эфирных масел эвкалипта, ромашки и грейпфрута;

— Изумительное средство для тех, кто желает улучшить структуру и внешний вид своих локонов. Четыре столовые ложки коньяка, два перепелиных яйца и столовая ложка масла льна. Все смешать и нанести на мокрые волосы.

Жирные волосы – варианты масок

— в три столовые ложки масла льна необходимо добавить несколько капель любого растительного эфирного масла;

— 10 грамм льняного масла смешиваются с 5 граммами лимонного сока. Делается компресс, смывается маска через 25 минут.

Чтобы прекратить процесс высыпания волос, нужно принимать льняное масло в пищу. Суточная доза составляет 6 капсул масла в капсулах или 3 столовые ложки. Препарат обязательно пить после основного приема пищи. Продолжительность курса – месяц. Перерыв – 20 дней. Дальше курс следует повторить.

Польза и вред льняного масла – отзывы

Допустим, чрезмерный прием любого препарата или продукта внутрь, может вызвать ответную негативную реакцию организма. Итак, вред льняного масла при передозировке может выражаться в следующих симптомах:

— диарея;

— зуд;

— удушье.

В некоторых случаях может возникнуть отечность.

По отзывам докторов, льняное масло категорически противопоказано к употреблению в пищу людям, страдающим следующими заболеваниями:

— воспаление двенадцатиперстной кишки (панкреатит);

— воспаление желчного пузыря (холецестит);

— язвенных болезнях кишечника или желудка.

Нельзя принимать внутрь льняное масло тем, кто страдает частыми расстройствами желудка.

С какими видами лекарственных средств нельзя принимать льняное масло внутрь:

— анальгетики и другие препараты обезболивающей группы;

— инсулин;

— препараты, увеличивающие свертываемость крови;

— противовирусные препараты;

— антидепрессанты;

— гормональные противозачаточные средства.

Планируя зачатие ребенка, необходимо исключить из рациона льняное масло. Противопоказано оно и в период беременности.

Льняной отвар или чем заменить льняное масло

В 1,5 литра холодной воды добавить 1 стакан семян льна. Кипятить состав необходимо 20 минут. Процедить, охладить и применять, как масло льна. Работает это средство, как мусс для укладки волос.

Как и где правильно хранить льняное масло

Льняное масло не приемлет солнечного света и теплых помещений. Поэтому храниться оно должно с соблюдением следующих правил:

— Емкость с маслом нужно плотно закрыть;

— В помещение, где хранится масло льна не должно проникать солнечного света;

— Температура хранения не должна превышать 5 градусов по Цельсию;

— Срок хранения масла льна со дня открытия крышки – 30 суток.

При невыполнении условий хранения, льняное масло станет, скорее, вредным, нежели полезным. Оно прогоркнет и потеряет все свои целебные свойства.

Никогда не покупайте льняное масло, на этикетке у которого срок годности превышает полгода. Тара, в которой продают льняное масло, обязательно должна быть непрозрачной.